Jakie są zalecenia żywieniowe w trakcie stosowania cateringu dietetycznego ?

 In

Decyzja o zmianie diety może być przełomem w Twoim życiu. Dlatego, aby nie zmarnować korzyści płynących z jej stosowania warto przestrzegać kilku zasad:

  1. Otrzymywane posiłki spożywaj regularnie, najlepiej co 3 godziny
  2. Wypijaj ok. 2 l wody mineralnej dziennie – często i małymi porcjami
  3. Ostatni posiłek przyjmuj najpóźniej na 2-3 godziny przed snem
  4. Pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej – jest ona niezbędna do utrzymania kondycji i zgrabnej sylwetki. Pomaga też uniknąć wielu chorób.
Recent Posts
Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search